Что такое целлюлит и как с ним бороться

Без целлюлита
Еще 2-3 десятилетия назад наши женщины не знали, что такое целлюлит и жили себе спокойно. И даже в фильмах советской эпохи наши отечественные секс-символы гордо светили своим целлюлитом, приобретая при этом все большее число поклонников. Но нам «повезло» жить во времена, когда это безобидное явление объявлено дефектом, уродующим женскую красоту. И его нужно стыдиться, скрывать от всех и нещадно с ним бороться. Что ж, гладкая кожа без бугорков и ямок действительно выглядит более эстетично, здесь не поспоришь. И если можно, потратив определенное количество времени, сил и средств, избавиться от целлюлита, то почему бы не попробовать.

Что такое целлюлит?

Чтобы успешно бороться с врагом, надо его хорошо изучить. Что представляет собой целлюлит? Это жировая ткань с пронизывающими ее фиброзными связками. Именно в местах прикрепления фиброзных связок к коже образуются впадинки, придающие телу неровность. Как подсказывает логика, избавиться от целлюлита можно двумя путями – либо удалив фиброзные тяжи, либо избавившись от слоя жира (или хотя бы существенно его уменьшив).

Антицеллюлитный массаж

Избавить от фиброзных связок обещает антицеллюлитный массаж. Эта зверская процедура направлена на разрыв тяжей внутри жирового слоя. Этот метод очень болезненный. После него остаются кровоподтеки, участок, подвергшийся антицеллюлитному массажу, представляет собой сплошной синяк. Эта процедура проводится курсами, выдержать курс до конца способны немногие. Кроме того, антицеллюлитный массаж можно делать только в местах, где отсутствуют крупные сосуды (ягодицы, наружная сторона бедер и плеч) и на полностью здоровой коже. К тому же, желаемый эффект достигается не всегда.
Антицеллюлитный массаж

Уменьшение жировой прослойки

Способ избавления от целлюлита путем уменьшения жировой прослойки гораздо более физиологичен. При похудении слой подкожного жира уменьшается, фиброзные тяжи перестают натягиваться, и кожа выравнивается. Но, лишенная поддерживающего ее объема, кожа потеряет упругость. А значит, ушедший вместе с жиром объем нужно восполнить за счет увеличения мышц. В этом помогут спорт и правильное питание. Это – самый верный способ кардинального избавления от целлюлита.

Антицеллюлитная косметика

А что же такие разрекламированные средства борьбы с целлюлитом как кремы, скрабы, контрастный душ и обертывания? Неужели они бесполезны, спросите вы. Полезны, конечно же, полезны. Все эти средства улучшают кровоснабжение и повышают упругость кожи. За счет большей упругости кожи целлюлитные бугорки уже не так выпирают, и поверхность тела становится более гладкой. Но кардинально решить проблему они сами по себе не могут. Если уповать только на эти средства, то целлюлит останется, только станет менее заметным. И даже малейшее напряжение мышц сразу выдаст его наличие – противные ямки обозначатся снова. Слой жира ведь никуда не делся, и фиброзные тяжи на месте.

Лучший способ избавится от целлюлита

Самый верный путь избавления от целлюлита – кардинально поменять структуру своего тела – уменьшить объем жировой ткани и увеличить объем мышечной. А добиться этого можно только правильным питанием и правильной (это важно!) физической нагрузкой. А все остальные способы борьбы с целлюлитом: обертывания, скрабы, холодная вода, кремы являются хорошими вспомогательными средствами.