Бросайте курить! И чувствуйте себя лучше

На что похожа наша жизнь

Я склонен считать, что наша жизнь – это перекатывание огромного и тяжелого камня по невероятно красивому пейзажу. С каждым разом мы напрягаемся все сильней и сильней, а жизнь продолжает спокойно проплывать мимо.
Моя сила никогда меня не подводит. Даже когда на дороге встречается какая-то шероховатость и мне нужно напрягаться сильнее, я все равно продолжаю двигаться вперед. Вот я сильнее толкаю этот валун вперед, и он некоторое время катится сам по себе.
Вот движение замедлилось, я вынужден вновь собраться с силой и духом и снова толкнуть этот камень вперед. С легкой ухмылкой на лице я делаю это.
Когда-то все было иначе. Я пытался идти в одну сторону, а моя ноша тянула меня в другую. Я игнорировал это, но меня быстро возвращали на землю. Но однажды мне стало ясно, что необходимо сделать и как необходимо двигаться.

Круговорот повседневности

Давайте-ка вспомним, как это было… праздничная лихорадка, застолья, работа, отпуск, семья, друзья. Тренировки, отношения, перепады настроения, чередование ритмов, вечно меняющееся отношение ко всему вокруг. И так день за днем, год за годом.
Помните нулевые? Это время отразилось на всех и каждом! Все находились в бешеном возбуждении. СМИ подогревали интерес, как многого мы ожидали от этой даты, давая друг другу различные обещания и строя планы!
Я и моя супруга твердо решили больше не притрагиваться к сигарете. Никого из нас нельзя было отнести к заядлым курильщикам, но тем ни менее мы все равно больше никогда не хотели проявлять слабость.
Час пик и откровение
Примерно 20% американцев курят сигареты, в России же эта цифра выше чуть ли не втрое. Эта ситуация удручает.
Вчера я ехал домой из зала, в пробке я поравнялся с одним автомобилем, в котором ехала молодая семья с ребенком лет четырех, который игрался со своими игрушками на заднем сидении. Оба родителя, совершенно не переживая, курили прямо при малыше. Эти люди не оставляют шанса своему малышу, они просто заставляют его становиться пассивным курильщиком. Они даже не открыли ему окно!
Как сильно мне хотелось выйти из машины и выбить всю дурь из голов этих горе родителей, но из-за плотного движения сделать это не представилось возможным. А жаль.

Возьми верх над своими привычками

Табачная индустрия и волна антитабачной движения со временем стали только больше. Эти два зверя питают друг друга. Но если вы здравомыслящий человек, который строит планы на будущее, то вы понимаете, что можете отказаться от своих пагубных привычек. Поймите, каждый раз одерживая верх над тем, что вас тянет вниз, вы словно разгибаетесь! Вы становитесь лучше!
Мне доводились побеждать свои вредные привычки не раз и не два. Но я вам скажу, что это все равно не самые любимые мои воспоминания. Я просто сделал над собой усилие, победил и теперь могу жить дальше.
Первое время
Однажды, я объявил войну своим врагам. Первые три недели были самыми тяжелыми, но я смог их преодолеть. Со временем становилосьтолько легче. Так будет и с вами. Вам просто нужно сделать первый шаг.
Первые дни самые трудные и мучительные, но если вы твердо решили победить, то, что еще остается кроме?
Проснитесь тем человеком, которые твердо знает цену себе, своим словам и своим желаниям. Если это удалось мне, то удастся и вам!
Представьте себя свободными
Представьте себя курящим, подумайте о том, какой вред вы себе наносите, задумайтесь о последствиях. А теперь представьте, что вы справились с этой зависимостью, вас больше ничего не тянет вниз. Чувствуете разницу?
Это прекрасное ощущение легкости и свободы. Вы принадлежите себе, а не своим привычкам. Вы можете бегать, заниматься спортом, не нанося себе вред. Вы просто чувствуете себя лучше!
Прекратите воровать у себя воздух, дышите полной грудью, свободной от дыма и смолы!

Задайте себе несколько вопросов?

Я знаю, я такой же, как и все: немного заносчивый, немного эгоистичный, самовлюбленный и считающийся только со своим собственным мнением. Я просто пытаюсь быть честным. Мне никого не хочется обидеть своими словами, но позвольте мне задать пару грубых вопросов?
Как так случилось с вами, что курение стало неотъемлемой частью вашей жизни, почему вас это устраивает? Вам нравится плохо пахнуть, ухудшать свое здоровье и раздражать окружающих? Вы вообще хотя бы раз пытались посмотреть на себя курящего со стороны?
И еще один вопрос:
Как бы вы отнеслись к людям, которые против вашей воли заставляли бы вас курить? Как вы вообще можете смотреть на окружающих вокруг людей и курить при них? Вы же убиваете этих ни в чем не повинных людей!

Вы должны прекратить!

Вы должны прекратить…вы должны прекратить! Это не мантра, это призыв! Хватит поддерживать табачную промышленность рублем!
Станьте примером для детей, ведь они такие впечатлительные! Уважайте собственное тело, любите его. Не уродуйте его ничем и как. Позаботьтесь о себе и обо всех, кто вокруг вас!
Если вы являетесь посетителем тренажерного зала, то вы наверняка посещаете тематические сайты в интернете и регулярно натыкаетесь на информацию о том, как сильно курение вредит росту мышечной массы, ухудшает восприимчивость к витаминам групп B, C. Если вы курите, то вы наносите вред своей кровеносной системе. А что происходит с вашими легкими, это просто ужас! Наш организм – это уникальная система, все наши органы неповторимы и имеют фундаментальное значение, так вот представьте, если орган, ответственный, за снабжение всего нашего тела кислородом, почернеет и будет работать на малую долю своих возможностей!

Здоровые легкие и легкие курильщика.
Здоровые легкие и легкие курильщика.

Просто сделайте шаг назад и посмотрите на самих себя! Прекратите мыслить иллюзорными категориями и находиться под влиянием навязанных вам клише! Просто услышьте голос разума!
Вы курильщик? Вам комфортно с этим живется? Или вы часто злитесь? Или чувствуете вину передо кружающими? Подумайте над этим.